効果があったと思うのは、やっぱり ・念入り型のリンパマッサージ ・血流を良くする入浴剤を入れた手足浴≒ゲルマニウム温浴 ・イオウ系?温泉の繰り返し入浴 だったりするんですが、 生姜、ヒハツ、高麗人参、半身浴、岩盤浴、サウナなど それか ゲルマニウム温浴の蒸気/全身版という感じでしょうか? こりゃイイ +.(・∀・)゚+.゚イイ!! 勿論按摩は痛い痛いの連続なので、ゆっくり眠る・・・なんて芸当はできませんが、一寸熱いぐらいの湯気を全身に当てながらですから気分は良いです。
また あとは、クエン酸。
これは、運動中にアミノ酸ドリンク飲んでるんで、 クエン酸は入ってるからおk! で、加圧直後にプロテイン。
これは、加圧後すぐにゲルマニウム温浴するので、 そのときに摂取してるからおk! 完璧でそ? あとは 当時 ゲルマニウム温浴専用だった部屋が マシーン&休憩室に変わっていただけで 後は大した変化もなく使われていたため 久しぶりの岩盤浴を懐かしく感じながらリフレッシュできました。
ゲルマニウム温浴は知ってると思いますが、なんと 1.ゲルマニウム温浴 500円 2.ブルブルダイエットマシン 100円 3.骨盤セラピーチェア 100円 4.コアトレーナー 100円 全部しても、たった800円!! お試しするなら今日がチャンスです。
フィットネスエリアの営業は17:00までです。
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